Les vertus santé du chocolat

VRAI/FAUX sur cet aliment gourmand

may 2014
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Le chocolat est un plaisir gourmand : 99 % des français aiment le chocolat, 35 % en mangent tous les jours et 83 % au moins une fois par semaine. Pourtant nombreux sont ceux qui ne voient encore en lui qu’une gourmandise souvent consommée avec un sentiment de culpabilité.

Peu d’aliments sont autant chargés d’a priori que le chocolat ! Il est victime de beaucoup d’idées reçues qui pourtant ne sont pas confirmées par les travaux scientifiques. Ne dit-on pas qu’il fait grossir, qu’il est interdit au diabétique, qu’il peut devenir une drogue, qu’il fait mal au foie ou favorise les migraines ?

Ces contre-vérités, trop souvent énoncées, occultent les véritables effets du chocolat sur la santé qui pourtant sont bénéfiques, mais encore trop méconnus.

Ce livre explique pourquoi le chocolat :
- fait baisser le cholestérol
- diminue la tension artérielle 
- protège des maladies cardio-vasculaires
- n’est pas impliqué dans l’excès de poids
- peut et même doit être consommé par les diabétiques
- est bénéfique pour le moral
- diminue les effets du stress
- n’est pas une drogue
- protège la peau
- contribue probablement à protéger de la maladie d’Alzheimer…

Preuves scientifiques à l’appui, les vertus santé du chocolat sont détaillées et les idées reçues réfutées.

Médicalement reconnu comme un aliment bénéfique, le chocolat pourra continuer à faire plaisir aux gourmets et aux croqueurs invétérés. C’est le but de ce livre qui réconcilie gourmandise et nutrition, sans oublier le bien-être psychique qu’apporte le plaisir de manger un aliment qui est bon et qu’on aime.

REVUE DE PRESSE 
ATTENTION, prochaine émission : Le Magazine de la Santé, de Michel Cymes, sur France 5, le vendredi 19/12/14 vers 14h25 !
Pour découvrir le précédent passage du Dr Robert dans cette émission, cliquez ici.

Le Journal de Julien Binz, la référence gastronomique (Les nouvelles gastronomiques d'Alsace)
Cookissime (site gastronomique)

Characteristics

Language(s): French

Publisher: EDP Sciences

Edition: 1st edition

Collection: Alimentation et Santé

Published: 1 may 2014

EAN13 Paper book: 9782759810710

EAN13 eBook [PDF]: 9782759812950

Interior: Two-colour

Format (in mm) Paper book: 1 x 1

Pages count Paper book: 204

Pages count eBook [PDF]: 204

Weight (in grammes): 1 (Paper book)

Size: 4,5 Mo (PDF)

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