Remerciements 1
Avant-propos 5
Préface 7
Quand la théorie polyvagale prend une tournure personnelle 7
Quand le côté personnel et le côté professionnel se côtoient, de façon inattendue 9
Introduire des interventions neuro-développementales au sein des salles de classe 10
La théorie polyvagale 11
L’interview et la bifurcation 11
Qui est Polly ? 12
Introduction 15
Qu’est-ce que la théorie polyvagale exactement ? 16
La théorie polyvagale est-elle fondée sur des preuves ? 18
Les programmes vont et viennent, mais notre système nerveux demeure 18
Une approche sans stress d’apprentissage de la théorie polyvagale 19
Chapitre 1 • Se familiariser avec soi-même 21
Les promesses de la théorie polyvagale 21
Une introduction rapide à votre système nerveux 23
Réactualisation de l’ancien modèle du système nerveux autonome 26
Hiérarchie et échelle autonomique 27
L’état vagal ventral 28
L’état sympathique 28
L’état vagal dorsal 29
L’échelle autonomique en classe 29
Une vision de l’état vagal ventral 30
Une vision de l’état sympathique 30
Une vision de l’état vagal dorsal 31
Faire preuve de patience au cours du processus de familiarisation 32
Réfléchir à ce que vous avez appris 33
Appliquer ce que vous avez appris 34
Chapitre 2 • Sécurité et connexion, fondements de l’apprentissage 37
L’analyse causale multiniveau et nos récits 38
Le début de la transformation 42
Les trois C de la sécurité : le choix, le contexte et la connexion 44
Les signaux de sécurité et de danger 45
Le lien entre la sécurité et les études 48
S’engager sur la voie de l’apprentissage joyeux 51
Réfléchir à ce que vous avez appris 52
Appliquer ce que vous avez appris 53
Chapitre 3 • La régulation à travers une optique polyvagale 55
Une tempête sympathique 55
Emprunteurs et prêteurs 58
Régulation interactive 60
Le point de vue ventral 60
L’apprenti régulé 61
Réfléchir à ce que vous avez appris 66
Appliquer ce que vous avez appris 67
Chapitre 4 • Résilience, relations et réalité 69
Le continuum réparateur 69
Haltes de sécurité 73
Résilience partagée 74
Déclencheurs ou lueurs 75
Facteurs de protection favorisant la résilience scolaire 76
Cultiver les compétences de résilience académique 78
Réfléchir à ce que vous avez appris 81
Appliquer ce que vous avez appris 82
Chapitre 5 • Ancrage et adaptabilité des élèves 85
Des ancrages qui mènent à l’adaptabilité 85
Rendez-vous en vous-même 87
Adaptabilité et frein vagal 88
États mixtes et apprentissage 88
Combler le fossé entre l’échec et la réussite 95
Savoir s’adapter 99
Réfléchir à ce que vous avez appris 100
Appliquer ce que vous avez appris 101
Chapitre 6 • La voie ventrale de l’apprentissage joyeux 103
Une approche polyvagale des mentalités 104
Théorie de la charge cognitive 109
Les trois types de cognition 110
Flexibilité cognitive 115
La voie ventrale de l’apprentissage joyeux 116
Réfléchir à ce que vous avez appris 117
Appliquer ce que vous avez appris 118
Chapitre 7 • Sept principes polyvagaux pour une classe 121
Commencer avec les sept principes polyvagaux 123
Maîtriser le langage polyvagal 125
Le cerveau divisé en randonnée 127
Les deux hémisphères de l’éducation 128
Postface
Boucler la boucle 131
Postface de l’édition française 135
